\参加無料/オフィシャルイベント「ランニングクリニック」#4 開催のお知らせ!
~時間を意識した距離走~ JALホノルルマラソン2017に向け、第4回ランニングクリニックを開催します! ランナーの皆さんの完走をサポートする無料のスペシャルなクリニックです。 プロコーチのレッスンが受けられるだけでなく、同じ大会に出る仲間にも出会うことができます。 皆さまのご参加をお待ちしております! (画像はイメージです) イベント概要 開催名:JALホノルルマラソンオフィシャルイベント「ランニングクリニック」#4 主催:ホノルルマラソン協会 運営:ホノルルマラソン日本事務局 (ラン指導:森川優) 開催日時: 2017年9月14日(木) 19:30~21:00 *19:20集合 集合場所:東京都新宿区 明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前広場 種目:ランニングクリニック(45分間走)/ストレッチやワンポイントアドバイス ※ペーサーはフルマラソンを5時間で完走するペース(1km7分6秒)と6時間で完走するペース(1km8分31秒)で配置する予定です。 ※コースは明治神宮外苑の周回コース(1周約1.3km)です。 ※1周目は全員で、フルマラソンを6時間で完走するペース(1km8分31秒)で集団走をし、2周目からは各自のペースで走っていただきます。 ※トレーニングメニューは45分間走ですが、各自の体調などにあわせ、途中で終了いただいても結構です。 申込期間: 2017年8月31日(木)~ 2017年9月5日 (火) 23:59 申込方法:ページ下にある「受付はこちら」からお申し込みください 参加資格: JALホノルルマラソン2017に参加される方、参加を検討されている方、興味・関心がある方であればどなたでも参加可能 ※未成年の方はご参加いただけません。 参加費:無料 定員:30名 ※定員以上のお申し込みがあった場合は抽選となります。 ※イベント参加当選者には9月7日(木)までに「申込受付兼当日のご案内」をメールでお送りいたします。 注意事項: ※ランニングウェア&ランニングシューズ着用でお集まりください。 ※ランニングステーション、ロッカー、シャワー施設等の利用料は各自でお支払いください。 ※主催者側では荷物・貴重品はお預かりいたしません。 ※水やスポーツドリンクなどの飲料は各自でご用意ください。ランニング用のポーチやリュックを持参し、ランニング時は各自で飲料を持ち運び、適宜給水を行ってください。 ※集合場所の近隣にある着替えや荷物を預けることができる施設の「東京体育館」または「サマディクラブ」をご利用いただくと便利です。 各施設から集合場所までの距離はおおよそ下記です。 ・東京体育館 最短ルートで約1km ・サマディクラブ 最短ルートで約400m スケジュール: 19:20 明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前広場に集合~受付 19:30 準備体操 19:45 ランニングクリニック開始 20:45 アフターストレッチ・質疑応答 21:00 終了・解散 コーチ:森川 [...]