森川優のJALホノルルマラソン ランニングコラム

ALOHA!! ランニングコーチの森川 優(もりかわ ゆう)です。

ホノルルマラソンまであと1か月とちょっと!!トレーニングは順調ですか?

今回は、身体の側面を鍛えるトレーニングをご紹介します。