JALホノルルマラソン2017に向け、第5回ランニングクリニックを開催します！
ランナーの皆さんの完走をサポートする無料のスペシャルなクリニックです。
プロコーチのレッスンが受けられるだけでなく、同じ大会に出る仲間にも出会うことができます。
皆さまのご参加をお待ちしております！　（写真は前回の様子です）

開催名：JALホノルルマラソンオフィシャルイベント「ランニングクリニック」#5

主催：ホノルルマラソン協会

運営：ホノルルマラソン日本事務局　（ラン指導：森川優）

開催日時： 2017年10月16日(月)　19:30～21:00　＊19:20集合

集合場所：東京都新宿区　明治神宮外苑　聖徳記念絵画館前広場

種目：ビルドアップ走（約6.5～8km）／ストレッチやワンポイントアド

※ペースは【A】6分／kmペースから5分／kmまでペースアップ 【B】7分／kmペースから6分／kmまでペースアップ【C】8分／kmペースから7分／kmまでペースアップする3グループに分けて実施予定です。
※コースは明治神宮外苑の周回コース（1周約1.3km）です。
※各自の体調などにあわせ、途中で終了いただいても結構です。

申込期間： 2017年9月27日（水）～ 2017年10月4日 (水) 23:59

申込方法：ページ下にある「受付はこちら」からお申し込みください

参加資格：
JALホノルルマラソン2017に参加される方、参加を検討されている方、興味・関心がある方であればどなたでも参加可能
※未成年の方はご参加いただけません。

参加費：無料

定員：30名
※定員以上のお申し込みがあった場合は抽選となります。
※イベント参加当選者には10月6日（金）までに「申込受付兼当日のご案内」をメールでお送りいたします。

注意事項：
※ランニングウェア＆ランニングシューズ着用でお集まりください。
※ランニングステーション、ロッカー、シャワー施設等の利用料は各自でお支払いください。
※主催者側では荷物・貴重品はお預かりいたしません。
※水やスポーツドリンクなどの飲料は各自でご用意ください。ランニング用のポーチやリュックを持参し、ランニング時は各自で飲料を持ち運び、適宜給水を行ってください。
※集合場所の近隣にある着替えや荷物を預けることができる施設の「東京体育館」または「サマディクラブ」をご利用いただくと便利です。
各施設から集合場所までの距離はおおよそ下記です。
・東京体育館
最短ルートで約1km
・サマディクラブ
最短ルートで約400m

スケジュール：
19:20　明治神宮外苑　聖徳記念絵画館前広場に集合～受付
19:30　準備体操
19:45　ランニングクリニック開始
20:45　アフターストレッチ・質疑応答
21:00　終了・解散