~ホノルルマラソンを意識したアップダウントレーニング ~
JALホノルルマラソン2017に向け、第6回ランニングクリニックを開催します!
ランナーの皆さんの完走をサポートする無料のスペシャルなクリニックです。
プロコーチのレッスンが受けられるだけでなく、同じ大会に出る仲間にも出会うことができます。
皆さまのご参加をお待ちしております! (写真は前回の様子です)
イベント概要
開催名:JALホノルルマラソンオフィシャルイベント「ランニングクリニック」#6
主催:ホノルルマラソン協会
運営:ホノルルマラソン日本事務局 (ラン指導:森川優)
開催日時: 2017年11月8日(水) 19:30~21:00 *19:20集合
集合場所:東京都新宿区 明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前広場
種目:アップダウントレーニング(約5km~8km)/ストレッチやワンポイントアドバイス
申込期間: 2017年10月20日(金)~ 2017年10月30日 (月) 23:59
申込方法:ページ下にある「受付はこちら」からお申し込みください
参加資格:
初めてのフルマラソン として、JALホノルルマラソンに参加される方
※未成年の方はご参加いただけません。
参加費:無料
定員:30名
※定員以上のお申し込みがあった場合は抽選となります。
※イベント参加当選者には11月1日(水)までに「申込受付兼当日のご案内」をメールでお送りいたします。
注意事項:
※ランニングウェア&ランニングシューズ着用でお集まりください。
※ランニングステーション、ロッカー、シャワー施設等の利用料は各自でお支払いください。
※主催者側では荷物・貴重品はお預かりいたしません。
※水やスポーツドリンクなどの飲料は各自でご用意ください。ランニング用のポーチやリュックを持参し、ランニング時は各自で飲料を持ち運び、適宜給水を行ってください。
※集合場所の近隣にある着替えや荷物を預けることができる施設の「東京体育館」または「サマディクラブ」をご利用いただくと便利です。
各施設から集合場所までの距離はおおよそ下記です。
・東京体育館
最短ルートで約1km
・サマディクラブ
最短ルートで約400m
スケジュール:
19:20 明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前広場に集合~受付
19:30 準備体操
19:45 ランニングクリニック開始
20:45 アフターストレッチ・質疑応答
21:00 終了・解散
コーチ:森川 優(もりかわ ゆう)
代官山のプライベートサロン、R-Total Relaxation-代表
Bodyコンシェルジュスペシャリストとして、身体メンテナンス、パフォーマンス向上、フェイシャルトリートメントなどの美容を主に、クライアントの様々な要望に応え、寄り添い、満足度の高いアプローチを提供していくスペシャリスト。
アスリートからモデル、一般の方まで、幅広い層から支持。
デスクワーカーへの健康意識向上の講演や市民ランナーへのレッスン指導なども担う。
柔道整復師という医療従事者の観点から、それぞれの心身の状態、バランスを見極め、対話などによるコーチングも大切にし、適切な方向を一緒になって考え、響くアプローチを心がけている。