~新しいラン友をつくって楽しくホノルルマラソンを完走しよう~

JALホノルルマラソン2017におひとりで参加される方限定のランニングクリニックを開催します。
1人参加なので不安。ホノルルで新しいラン友を作りたい!という方は是非ご参加ください。もちろん今回のクリニックも無料です。おひとりでホノルルマラソンに参加される方のご参加をお待ちしております! (写真は過去の様子です)

イベント概要

開催名:JALホノルルマラソンオフィシャルイベント「ランニングクリニック」#7

主催:ホノルルマラソン協会

運営:ホノルルマラソン日本事務局 (ラン指導:森川優)

開催日時: 2017年11月18日(土) 10:00~12:00 *9:45集合

集合場所:東京都  代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口を出て左側の広場(バスケットボールコートのある広場)付近

種目:40分~60分走 + コアトレーニング

※ペースは次の4グループに分けて実施する予定です。

【A】キロ6分ペース(フルマラソンを4時間13分でゴールするペース)
【B】キロ7分ペース(フルマラソンを4時間55分でゴールするペース)
【C】キロ8分ペース(フルマラソンを5時間37分でゴールするペース)
【D】キロ8分30秒ペース(フルマラソンを6時間でゴールするペース)

申込期間: 2017年11月6日(月)~ 2017年11月12日 (日) 23:59

申込方法:ページ下にある「受付はこちら」からお申し込みください

参加資格:
・JALホノルルマラソン2017におひとりで参加される方
※未成年の方はご参加いただけません。

参加費:無料

定員:30名
※定員以上のお申し込みがあった場合は抽選となります。
※イベント参加当選者には11月13日(月)までに「申込受付兼当日のご案内」をメールでお送りいたします。

注意事項:

※ランニングウェア&ランニングシューズ着用でお集まりください。
※ランニングステーション、ロッカー、シャワー施設等の利用料は各自でお支払いください。
※主催者側では荷物・貴重品はお預かりいたしません。
※水やスポーツドリンクなどの飲料は各自でご用意ください。ランニング用のポーチやリュックを持参し、ランニング時は各自で飲料を持ち運び、適宜給水を行ってください。
※集合場所の近隣にある着替えや荷物を預けることができる施設の「代々木公園陸上競技場(織田フィールド)」をご利用いただくと便利です。

スケジュール:
9:45 代々木公園陸上競技場を出て左側の広場に集合~受付
10:00 準備体操
10:15 ランニングクリニック開始
11:45 アフターストレッチ・質疑応答
12:00 終了・解散

コーチ:森川 優(もりかわ ゆう)

代官山のプライベートサロン、R-Total Relaxation-代表

Bodyコンシェルジュスペシャリストとして、身体メンテナンス、パフォーマンス向上、フェイシャルトリートメントなどの美容を主に、クライアントの様々な要望に応え、寄り添い、満足度の高いアプローチを提供していくスペシャリスト。
アスリートからモデル、一般の方まで、幅広い層から支持。
デスクワーカーへの健康意識向上の講演や市民ランナーへのレッスン指導なども担う。
柔道整復師という医療従事者の観点から、それぞれの心身の状態、バランスを見極め、対話などによるコーチングも大切にし、適切な方向を一緒になって考え、響くアプローチを心がけている。

お申し込みはこちら

※11月13日(月)までに「申込受付兼当日のご案内」のメールが届かなかった方は落選となります。
落選のメールは配信いたしませんのでご了承ください。