三津家貴也さんのランニングtips動画のご紹介

ランニングアドバイザー兼タレントとして、合計100万人以上のフォロワーから支持されている三津家貴也さんが、ホノルルマラソンのオフィシャルアドバイザーに就任!
ランニングに役立つ三津家さんのトレーニングTIPS動画を、2024年5月から11月まで、毎月お届けします。

ホノルルマラソンを目指す皆さん、日々のトレーニングに活用してくださいね。
12月のホノルルマラソンに向けて、「うーん、やってみよう」!

三津家さんからのメッセージ

三津家さんプロフィール

高校で陸上競技を始め筑波大学・筑波大学大学院でランニングを研究しながら、800mと1500m日本インカレに出場。卒業後も働きながら、日本選手権800m出場の実績をもつ。現在はランニングコーチ兼タレントとして、メディアやイベントを通したランニングの普及活動を行う。非常勤講師、モデル、インフルエンサーなど幅広く活動中。合言葉は「ん~、やってみよう!」。

三津家さんトレーニングtips動画

(1)誰でも簡単にマラソンを完走する方法を教えます!

(2)正しいランニングフォーム

(3)ウォーミングアップ

(6)もっと離す感覚※7月公開予定

(7)腕振り※8月公開予定

(8)腰が落ちる※9月公開予定

(9)膝下の無駄な動き※10月公開予定

(10)足首の角度※11月公開予定

 

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